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Uovo e asparagi

Facile
20

Uovo e asparagi: questo piatto per me è un must! Lo adoro perchè gli asparagi sono ricchi di glutatione e possiedono proprietà depurative.

Ingredienti

  • 10/8 asparagi
  • 1 uovo
  • 5 foglie Salvia
  • 5 foglie Basilico
  • Zenzero grattugiato fresco 5gr
  • Semi di papavero q.b.
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale
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Preparazione

Iniziamo lavando e tagliando gli asparagi a pezzetti.

Adesso, facciamoli stufare in un tegame con olio extravergine d’oliva. Lasciamoli andare con il coperchio e, a metà cottura. aggiungiamo lo zenzero grattugiato fresco, le foglie di salvia e di basilico e lasciamo cuocere il tutto.

A fine cottura, formiamo al centro del tegame un po’ di spazio per accogliere il nostro uovo. Rompiamolo al suo interno e lasciamolo cuocere.

Finita la cottura completiamo il piatto con una spolverata di semi di papavero e sale.

Buon appetito!